?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сонное

Заметила странный эффект от кофе - хочу спать. Чем больше пью кофе - тем больше хочу спать. Пью не растворимый, а вареный, крепкий, без сахара, молока, коньяка и прочих добавок.
Думаю, что это из-за того, что на работе я обычно пью кофе в обед. А после обеда меня всегда тянет в сон (даже если есть, как я это делаю последнее время, одну траву). Вот у организма и сработала связка "кофе=хочу спать"
Дома я пью кофе, если у меня выходной в будни. Если нервничаю - пью больше, если спокойна - всего пару чашек.
Последние пару недель психовала, что что глохтала его литрами. Пока одну кружку пью - вторая уже на плите. И так конвейером. Сколько конкретно выпивала за день - не считала. Не меньше 6.
При этом спала, как сурок. По 10-12 часов кряду (что для меня вообще мало возможно, разве что при болезни) и все равно не высыпалась.
Сегодня всего 2 выпила, счас пойду еще варить.
При этом спать хочется - невыносимо. И это учитывая, что спать вчера легла в 11, глаза силой раскрыла около половины двенадцатого.
Правда, прошлой ночью спала всего 4 часа. Ну и, может быть, нервное напряжение так сходит - желанием поспать.
Все равно в целом - интересная тенденция. Чем же я в России-то взбадриваться буду после джет-лага и сложного перелета?

Comments

( 52 comments — Leave a comment )
umnickmd
May. 4th, 2011 10:22 pm (UTC)
:) все потому, что беез коньяка :)
fearless_cat
May. 4th, 2011 10:27 pm (UTC)
О да, я помню твою безграничную веру в коньяк! :) Но к сожалению, коньяк не верит в меня. И как следствие - не помогает :)
umnickmd
May. 4th, 2011 10:30 pm (UTC)
да, вера.. вера нужна
(no subject) - fearless_cat - May. 4th, 2011 10:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 5th, 2011 11:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 04:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 12:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 03:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 03:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 04:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 04:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 04:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 04:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 05:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 05:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 05:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 05:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 6th, 2011 05:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - umnickmd - May. 6th, 2011 05:24 pm (UTC) - Expand
lasc
May. 4th, 2011 10:48 pm (UTC)
если спишь и не высыпаешься - жри витамитки

переходи на экспрессо кстати, с сахором
fearless_cat
May. 4th, 2011 10:50 pm (UTC)
Какие, Жека? Их же тут в буржуиниях до чертиков, тебе ли не знать. Ну Шурик в меня пихает какие-то время от времени...
lasc
May. 4th, 2011 10:51 pm (UTC)
я центрум жру. у вас же весна как раз, авитаминоз просто.
(no subject) - fearless_cat - May. 4th, 2011 10:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lasc - May. 4th, 2011 11:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 4th, 2011 11:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lasc - May. 4th, 2011 11:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fearless_cat - May. 4th, 2011 11:13 pm (UTC) - Expand
popye
May. 5th, 2011 05:02 am (UTC)
Попробуй D3, только купи хороший. Примерно 1000 IU. Я кофий вообще не пью, и живчег :)
morfizm
May. 4th, 2011 10:59 pm (UTC)
Кофе тебе как кошке валерьянку :) Эх :)
fearless_cat
May. 4th, 2011 11:01 pm (UTC)
Не, кошка от валерьянки буйствует :)
А я наоборот становлюсь тихая и сонная
fearless_cat
May. 4th, 2011 11:01 pm (UTC)
А тебе кофе как? :)
morfizm
May. 4th, 2011 11:10 pm (UTC)
Ну я ещё не прикуриваю новый кофе от предыдущего :)
fearless_cat
May. 4th, 2011 11:13 pm (UTC)
Потому что у тебя в принципе есть возможность прикуривать :)
А я лишена уже этой радости жизни.

Кстати, знаешь, обратила внимание - все эти три дня даже не думала о курении. Раньше бы первым делом мысль всплыла: "Покурить и успокоиться". А щас даже и не думала, вспомнила, только когда ты сказал.
(no subject) - morfizm - May. 4th, 2011 11:18 pm (UTC) - Expand
(Screened comment)
anavel_ru
May. 5th, 2011 02:52 am (UTC)
может это просто хроническая усталость? на меня, кста, кофе как ободризм совсем не действует тоже...
fearless_cat
May. 5th, 2011 02:55 am (UTC)
Возможно...
В Раше буду отсыпаться :D
на меня кофе раньше отлично действовал, причем неважно: чистый или с добавками (если спиртного добавить - то вообще была энерджайзер). Может, уже просто организму нужна такая доза кофе для взбодряжа, которую я уже просто выпить не в состоянии?
anavel_ru
May. 5th, 2011 03:05 am (UTC)
Не-не-не, не надо много кофе, не полезно это. У меня несколько другая ситуация: в России могла пить огромные количества кофе - и ничего. Здесь, в Канаде, если выпью больше 3 чашек в день - мне плохо. Сердце стучит, одышка, и т.п. Но спать от этого меньше не хочется. А вообще, я кофеманка со стажем. Чай пью только когда уже слишком много кофе выпила, и больше нельзя... Ну невкусно мне чай пить...
И всё же я думаю, что кофе тебе с твоей усталостью вряд ли поможет, скорее витамины могут помочь...
fearless_cat
May. 5th, 2011 03:08 am (UTC)
если это усталость - то да. Но тогда и одними витаминами не спастись - отдых нужен. А нам покой только снится
tigrafrog
May. 5th, 2011 03:47 am (UTC)
Не кофей надо пить, а организм выравнивать. Тяжело-и-сложно? - знаю, сам в ритейле. Но надо.
Что есть здесь:
- Антистрессовый комплекс с повышенной дозой витаминов группы Б (то есть B конечно же в местных аптеках.)
- Мелатонин (это не снотворное) на ночь за полчаса до _нужного_ времени засыпания (будешь спать как минимум 8 часов беспробудно).
Мелатонин также помогает пренести Джет-лаг в _разы_ быстрее. Проверено на практике многими людьми, в том числе такими: вчера работали в Хабаровске, а завтра должны "впахивать" в Суздали.
- Сбалансированная диета.
- Вода. Просто вода, не кофе и не газировка.

В России набери новопассита и глицина.
Новопассит - выравниваться в тяжёлых ситуациях.
Глицин - помогает собраться. Я его принимаю после работы когда надо ещё идти на учёбу.
got222
May. 5th, 2011 04:07 am (UTC)
Глицин - точно ВЕЩЬ!!!
popye
May. 5th, 2011 05:04 am (UTC)
Мелатонин - таки вещь, подтверждаю :)
fearless_cat
May. 5th, 2011 05:17 am (UTC)
Ух ты, классный план, спасибо!
Глицин я в России перед экзаменами активно юзала - действует
got222
May. 5th, 2011 04:08 am (UTC)
Я тоже от кофе всегда спать хочу, правда я по этому поводу не парюсь. Я всегда спать хочу)))
fearless_cat
May. 5th, 2011 05:18 am (UTC)
Ну это плохо! спать надо
хотя я последнее время сплю и все равно хочу. А папа у меня всегда говорил: "Чем больше спишь - тем больше хочется"...
got222
May. 5th, 2011 11:17 am (UTC)
Я если часов 10 не поспал, то точно не выспался)))
chertenka_13
May. 5th, 2011 05:55 am (UTC)
у меня на подругу кофе оказывает аналогичный сонный эффект:)
fearless_cat
May. 6th, 2011 04:17 am (UTC)
Ура, я не одна такая ненормальная! :)
( 52 comments — Leave a comment )

Profile

fearless_cat
Бывшие канадские ангелы мы

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow