Бывшие канадские ангелы мы (fearless_cat) wrote,
Бывшие канадские ангелы мы
fearless_cat

Окончательно о курении

Догадалась об одном хинте. С момента, когда я бросила курить, у меня было сразу два ритуала.
Во-первых, каждый вечер я ставила нолик в календаре. Это означало, что еще один день прожит без сигарет. Это значит, что я победила себя еще раз. И еще. И снова.
Второй - выдача Сашей 20 баксов каждое воскресенье за неделю, прожитую без курения.
И вот эти два ритуала (особенно первый), которые сначала служили костылями, сыграли плохую шутку. Они на самом деле поддерживали мозговую зависимость. Потому что каждый раз, когда я ставлю нолик или получаю 20 баксов, я вспоминаю о том, что явилось причиной - о курении.
Поэтому все равно в острые моменты мне хотелось курить, все равно всплывали мысли.

А потом я об этом догадалась! И перестала ставить нолики. И знаете, меня так отпустило!
У меня уже который день даже мыслей не возникает о курении. Мало того, я даже не знаю, сколько времени прошло с момента, когда я перестала ставить нолики. Я не считаю и не хочу считать. Потому что привычки просто нет совсем. Ну вы же не станете считать, сколько дней вы уже живете без алкоголя или наркотиков. Потому что - а смысл, если привычки и не было никогда.
Вот у меня такое ощущение.
Правда, на днях я все-таки курила, памятуя, что мне это раньше помогало (а ситуация была ну крайне дерьмовая). Не помогает уже. Мало того, купила уже даже не сигареты - сигариллы. С вишневым вкусом. И курят их не взатяг.
Гадость, бе! Два с половиной дня потом ходила и отплевывалась.
Вот теперь уже по ощущениям - окончательная победа. 9 Мая, в общем. Война окончена. Ура, товарищи!
Tags: да здравствует перестройка!
Subscribe

  • Один мой день

    Хорошо, что этот формат уже давно задан и неоднократно обкатан множеством блогеров. Попру по проторенному пути :) Мой рабочий день начинается в…

  • Как поссорились Иван Иванович с Иваном Никифоровичем

    И вот вроде бы у всех всё хорошо, все всеми довольны, улыбаются и машут. Идиллия, к сожалению, продолжалась недолго. Сначала Р начала на мне ездить.…

  • И никуда, никуда мне не деться от этого

    Есть тут в Долине такая школа Портнова. Все, кто тут живёт, про неё знают прекрасно. Но меня же читают не только местные. Так что краткое объяснение…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments