?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Окончательно о курении

Догадалась об одном хинте. С момента, когда я бросила курить, у меня было сразу два ритуала.
Во-первых, каждый вечер я ставила нолик в календаре. Это означало, что еще один день прожит без сигарет. Это значит, что я победила себя еще раз. И еще. И снова.
Второй - выдача Сашей 20 баксов каждое воскресенье за неделю, прожитую без курения.
И вот эти два ритуала (особенно первый), которые сначала служили костылями, сыграли плохую шутку. Они на самом деле поддерживали мозговую зависимость. Потому что каждый раз, когда я ставлю нолик или получаю 20 баксов, я вспоминаю о том, что явилось причиной - о курении.
Поэтому все равно в острые моменты мне хотелось курить, все равно всплывали мысли.

А потом я об этом догадалась! И перестала ставить нолики. И знаете, меня так отпустило!
У меня уже который день даже мыслей не возникает о курении. Мало того, я даже не знаю, сколько времени прошло с момента, когда я перестала ставить нолики. Я не считаю и не хочу считать. Потому что привычки просто нет совсем. Ну вы же не станете считать, сколько дней вы уже живете без алкоголя или наркотиков. Потому что - а смысл, если привычки и не было никогда.
Вот у меня такое ощущение.
Правда, на днях я все-таки курила, памятуя, что мне это раньше помогало (а ситуация была ну крайне дерьмовая). Не помогает уже. Мало того, купила уже даже не сигареты - сигариллы. С вишневым вкусом. И курят их не взатяг.
Гадость, бе! Два с половиной дня потом ходила и отплевывалась.
Вот теперь уже по ощущениям - окончательная победа. 9 Мая, в общем. Война окончена. Ура, товарищи!

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
from_arh
Apr. 16th, 2011 07:28 pm (UTC)
поздравляю! без шуток :-)
fearless_cat
Apr. 16th, 2011 07:38 pm (UTC)
Спасибо!
А я тоже не шучу, есть с чем поздравлять, мне кажется
umnickmd
Apr. 16th, 2011 07:52 pm (UTC)
да курение вообще гадость. так что поздравления
fearless_cat
Apr. 17th, 2011 06:44 am (UTC)
Спасиб! :)
Алкоголь тоже гадость? ;)
umnickmd
Apr. 17th, 2011 11:26 am (UTC)
Нееее... алкоголь - это слегка просроченный нектар :)
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

fearless_cat
Бывшие канадские ангелы мы

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow