?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ни черта не понимаю!

Я себе напоминаю бешеного кролика - постоянно хрумкаю какую-то зелень. Фаворитом, конечно, сельдерей - потому что невкусный и быстро забивает чувство голода. На втором месте яблоки - штучка-две за вечер. На третьем - зеленый салат, который lettuce. Мой завтрак обычно состоит из кусочка сыра, сосиски (говяжьей) и чая с двумя печеньками (две печеньки - около 140 калорий). И зелень. Мой обед состоит из столовой ложки риса и крохотного кусочка куриной грудки. И чай. И зелень. Ужин - зелень, яблоки и чай.
В качестве спорта у меня бассейн, в котором в общей сложности я провожу около часа. И около получаса - в сауне.
Я постоянно мерзну и много сплю, что вроде как указывает на то, что моему организму не хватает калорий.
В таком случае объясните мне, пожалуйста, почему я поправилась (!!!) почти на полтора кило?! Где эта сволочь берет этот долбаный жир?
Такое впечатление, что ночью мой организм гребет к холодильнику в бессознательном состоянии и его опустошает. Но вроде и продукты не пропадают
И нет, я не перекусываю, не перехватываю, никаких снэков, сладкого, жирного - только зелень и немножко человеческой еды.
Кто-нибудь знает, в чем может быть загвоздка?

UPD Забыла добавить, что дело совсем не в воде. Мои весы меряют как процент жира в организме, так и процент воды. Так вот процент воды остается прежним, а процент жира растет.
Впрочем, сегодня уже 49.5 и процент жира снизился (а процент воды увеличился), так что полет пока продолжаем :)
За советы всем спасибо

Comments

irisha8787
Mar. 4th, 2012 03:32 pm (UTC)
У меня похожая диета, только я еще не ем мясо и вместо плавания бегаю по 12 миль в неделю ( сжигая 300 калорий за раз 4 раза в неделю). Итог - вес падает даже если я не планирую. При росте 165 мой вес 45.5. Кг. </p>

Я думаю ты набираешь, потому что либо ты только начала эту диету? Я в таком режиме питаюсь и занимаюсь уже где-то год- полтора. Думаю, потом у тебя начнется снижение веса.

Еще период очень влияет. В определенные моменты цикла женщина может набрать до 5 паундов. Потом это все уйдет.

Еще алкоголь может влиять. Ты где-то писала, что любишь пиво. Оно калорийное очень и все закуски, что с ним идут тоже.

А сколько ты хочешь сбросить?

fearless_cat
Mar. 6th, 2012 05:25 am (UTC)
Пиво я давно выкинула из рациона. Прочий алкоголь почти тоже.
Сбросить хочу буквально пару килограмм, больше не надо.

Кстати, насчет периода была права. Уже ушло :)