?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Буду я! Со сном очередной раз - поооопааа! Большая и немытая от рождения. Вот без 15 5 утра, а я сижу - и у меня не то, что в глазу, ни в одном ухе даже. Притом, что сегодня встала в 9 утра. Притом, что накануне легла в два часа ночи. И главное, такая дребедень больше месяца уже. Сначала грешила на стресс. Потом на то, что курю. Потом на то, что не курю. На усталость. На обилие новой инфы. На изменившийся график жизни (пахать приходится умственно раз так в пять-семь больше, чем раньше). На отсутствие в постели бока, к которому можно прижаться. Короче, на что только не грешила. Экспериментировала со всеми параметрами в разные стороны. Пыталась ложиться поздно и вставать рано, при этом не спать днем. Фигу мне! Часа в 3-4 дня меня рубит со страшной силой, но если все-таки не ложиться спать и мучительно пересидеть этот период - то потом опять скачу, как заяц с батарейкой энерджайзер и фиг ты меня уложишь как минимум до 3 часов ночи.
Потребление кофе уже снизила до максимум одной чашки в день (не позже тех самых трех часов дня), потребление чая тоже снижаю (думаю вообще полностью переползти на зеленый). Теплое молоко на ночь. Мелатонин. Ничего загружающего на ночь не делать и не читать. Гулять. Теплый душ. Медитация и считание баранов.
Все без толку. Каждую ночь ответственно пытаюсь уснуть по полтора-два-три часа. Дорогая общественность, ну что еще можно придумать, а?

Мне бы, конечно, было бы и все равно - один черт на работу к 8 утра не надо. Но мне же это всю продуктивность сбивает. Утром я встаю поздно, а просыпаюсь еще позднее - уже полсветового дня псу под хвост. Потом пара часов бодрости и продуктивной работы, потом те самые 3 часа дня и меня опять вырубает. А потом, часов с 10, я вроде как и спать не хочу, но голова чугунная и все, как в тумане - тоже ничем общественно полезным не заняться. Что делать? Тревожусь уже, да и задолбало

Comments

morfizm
Nov. 30th, 2012 05:13 pm (UTC)
"И главное, такая дребедень больше месяца уже."

Кстати, у тебя кое что ещё - как раз чуть больше месяца.
Мне кажется, есть связь :)
fearless_cat
Dec. 5th, 2012 11:32 pm (UTC)
У меня много чего чуть больше месяца, конкретнее, пожалуйста ;)

Profile

fearless_cat
Бывшие канадские ангелы мы

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow