August 4th, 2012

Ох, годы мои грешные!

А знаете, что такое старость? Вот я знаю, по крайней мере, несколько ее проявлений. И одно из них настигло меня совсем недавно. Я возобновила свои занятия бегом. Побегала буквально неделю, дыхалку восстановила за каких-то пару дней всего. С трудом пробежала один круг в первый день, без труда - во второй, два круга в третий. А в четвертый абсолютно без одышки и напряга пробежала 4! Кто не помнит - максимум в период моего расцвета прошлой зимой были три. А тут мне как-то бегалось так хорошо, я готова была и еще столько же пробежать - ритм хороший, дышится нормально, ноги не болят, нигде не колет, не давит, не сводит. Хорошо, что мне друг позвонил. А то бы я и в самом деле еще кружка 4 бы пробежала.
А на следующий день (и до сих пор) ко мне пришла расплата. У меня болят суставы в коленях и щиколотках. Сначала болело в шахматном порядке - щиколотка на левой, коленка на правой. Потом на левой тоже заболела. А потом и щиколотка на правой подключилась.
Первый день этого безобразия я бегать не пошла - испугалась. На второй не выдержала, тело буквально ноет и требует нагрузок немедленно! Первые метров 500 вообще губу кусала - больно ноги, они же об асфальт ударяются - и это отдается эхом. Потом вроде приспособилась, но боль не ушла. Я так несколько дней промаялась в режиме "тут играем - тут не играем". А вчера вышла очередной раз на пробежку - и мне не больно! На радостях три круга пронеслась, на четвертый Саша не пустил. Ну что... Сижу сейчас, колени ноют, щиколотки скулят, а тело орет благим матом и требует немедленно вывести его на пробежку, чтоб вымотать до предела. А я прицеливаюсь на тайленол и финалгон на ночь и посылаю матом все и вся.
Все-таки старость - она не радость ни черта. В жизни у меня такого не было, чтобы от нагрузок ныли суставы, да еще и длительное время. И как бороться с этим жутчайшим желанием пойти побегать немедленно, хоть чуть-чуть, хоть капельку, но необходимо же, черт побери, хочется, аж сил нет. И в то же время понятно, что это вредно, что ничего хорошего не получится - и побегать толком не смогу, и наврежу еще больше.
Так я и предполагала, что после 30 буду я древней развалиной - ну вот оно, начинается. А через 10 лет что будет? :(

А еще у меня сегодня был очень тяжелый день в эмоциональном и интеллектуальном плане. Мне бы побегать, разрядиться - а я не могу :(